生活習慣病の見直しを!

高血圧を予防・改善するには、減塩、運動、肥満の解消など生活習慣を見直すことがとても重要です。それでも改善しない場合は、薬による治療が必要になります。

薬は一生飲み続けなければならないと思っている人もいますが、生活習慣の改善などで薬を減らしたり、やめることが可能な場合もあります。ただし、自己判断は禁物。必ず医師に相談するようにしてくださいね。

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